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    炼体很辛苦，除了要做大量的体力锻炼以外，还要用各式各样的方法来折磨自己的身体，用以加强各种耐受承度。比如：用特定的异火来煅身用极冰的物体来炼体……不一而足。

    现在沐童手中拿着的，就是西磊帮她找的妖火。

    这妖火是所有妖火中等级最低的，却是目前最适合纪沐童用来炼体的，毕竟她现在只是凡胎肉身，厉害一些的妖火能把她直接给烧化了。

    妖火中的妖力已经被西磊给抽得七七八八，没有剩下多少，就算是如此，沐童拿它来炼体也是有风险的。

    吸入了一丝比头发丝还细的妖火入体，控制着它按照一定的线路运转，让它慢慢的淬烧自己的经脉。这种妖火来自于妖兽火兔，火兔的性子不算太过暴躁，在所有有妖火的妖兽中算是最弱的一类。

    可就是这一丝比头发丝还细的最弱的妖火，也把沐童给折腾得够呛。

    血肉因火烧焦，却又因炼体功法的运转而再生，其中的痛苦不可为外人道，单单看沐童此刻由青转白，由白转黑的脸，就能看出这滋味儿实在是不好受。

    好在现在是沐童而非纪沐童，早就有过无数次煅体的经验。与原来的那些煅体经验相比，这次的煅体确实不算什么。唯一的遗憾就是这具身体的耐受度不行，只不过淬烧了一小儿经脉就承受不住。沐童不得不停下来。

    稍稍休息了一会，缓过了一丝劲，沐童又咬牙开妈淬体：一次二次三次……

    每次受不了了就休息一会儿，用自己早前炼制的温和的蕴养身体的丹药滋养一会儿身体。稍稍恢复后又会再次进行淬体。

    功夫不负有心人，十几天过后，沐童总算是把全身的经脉都淬炼了一遍。

    这是纪沐童这个身体第一次用妖火来淬体，效果还不错。最起码她现在修炼起炼体术来事半倍功，效果好了不少。

    也不知为什么。她明明就是人，可是用西磊给她的炼体术修炼过后，身体内竟然多了一丝丝妖力，那火红火红的妖力，与她用来淬体的火兔妖火很类似。

    照了照镜子，虽然头发还是满头的白发，皮肤却好了不少，脸上的皱纹也少了些，外貌上年轻了至少十岁。

    虽然57岁与67岁的外貌其实都是老太太，可也是相对年轻一些的老太太。这还是很不一样的。

    原本照西磊的说法，她的寿命最多是七十来岁，现在沐童感觉到自己最少能活到八十岁。

    看来这炼体之法如果大成，再延长些寿命还是可以的。

    沐童不期盼能活个几百岁上千岁，起码能让她活到顺利通过考验就好。

    看看西磊紧闭的练功房，房门还没有打开，看来还在修练之中。虽然不知道他何时会醒来，但沐童决定先给他做好饭菜放着。反正那存放食材的仓库也是能够保鲜和保温的，做好的饭菜放在里边，西磊随时出来都有东西吃。不会饿着。

    背起一个硕大的背篓，再担上一根扁担两个筐，沐童出洞了。

    这一次沐童没有见着食材就采集，而是专门采摘一些她镇天塔里没有栽种过的种类：有种子的就收集种子。没有种子的就挖根或者采下一截枝条来培育。

    这林中的食材不少，加上正是秋季，沐童没走出多远就收集了好多。

    看看素食差不多了，沐童准备去打点肉食。西磊的确是喜欢吃素，可也不是一点肉都不吃。例如妖兽的肉，里面含有妖力的他也会吃。

    只不过以前依纪沐童的能力。是不可能打到妖兽肉给他吃的。而现在，沐童初步炼体之后，准备去打一些这林中最低等的妖兽肉，可以给西磊熬肉粥煮肉汤。

    等西磊从闭关出来，发现满洞府没有人时，用神识那么一扫，就看到在某个在林中与一只火兔对打得手忙脚乱的白发老太婆。
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